Video-Portal für Pilates Videos | 24/7 Training online

Herzlich willkommen in deiner Online-AUSRICHTUNGSZENTRALE! Mit unseren Pilates Videos in unserem Video-Portal trainierst du unabhängig von Zeit und Ort, an 7 Tagen der Woche online. Und sei dir sicher: Dieses Angebot ist von uns für dich, mit Herz, Leidenschaft und viel Sachverstand gegen deine Beschwerden!

Deine Video-Lehrer in unseren Pilates Videos sind alle Bewegungsfans, -therapeuten und -lehrer und arbeiten in Leipzig in unserem Studio. Das heißt, wir arbeiten täglich mit Menschen und wissen, was wir tun.

Ob es um deinen schmerzenden Rücken geht, du endlich dein Hüftgold los werden willst oder eine kompetente Trainings-Begleitung sucht, um dein Knieproblem für den nächsten Wandertrip hin zu kriegen: Wir helfen dir mit unserer ganzen Expertise in diesen Videos aus den Bereichen Pilates, Faszien, Meditation und Yoga.

Uns liegt am Herzen, dass du den größtmöglichen Nutzen aus unseren Videotrainings ziehst!

Darum findest du hier nicht bloß Videos. Sondern für dein gutes Training zuhause viele einführende Erläuterungen rund um unsere Videoklassen, dazu Beschreibungen der wichtigsten Grundlagen für ein nachhaltiges Workout auch unterwegs, auf Reisen oder daheim und weitere tolle Hilfen & Tipps bereitgestellt.

Mit diesem Monatsabo erhältst du Zugriff auf alle Trainingseinheiten unserer ONLINE-Ausrichtungszentrale und als Bonus zahlreiche Video-Erläuterungen mit Tipps und Hintergründen rund ums Training.

Du arbeitest in Schichten? Du bist auf Reisen oder im Urlaub? Dienstreisen verhindern die Trainings-Teilnahme vor Ort? Perfekt! Verzichte nicht auf dein wichtiges Gesundheitstraining.

Verbessere zuhause deine Kraft, Balance, Achtsamkeit und dehne dich intensiv. Zudem haben wir Schwangerentrainings für unsere Pilatistinnen in besonderen Umständen

TIPP: Uns liegt am Herzen, dass du den größtmöglichen Nutzen aus unseren Trainings ziehst! Trainiere darum 1-2 wöchentlich zusätzlich zu deinem LIVE-Training vor ort mit uns, um deine Beschwerden zu verbessern.

Diese auf bestimmte Körperregionen fokussierten Video-Trainingseinheiten sind für dich! Trainiere mit Experten in extra für deine aktuellen Probleme konzeptionierten und zusammengestellten Übungsfolgen wenn du:

Ganz neu in unserer ONLINE-Ausrichtungszentrale! Dein Video-Workshop! Ideal für alle Tänzer, Tanzliebhaber und Pilatesfans.

Es geht an die Hüften, die wichtige Schaltzentrale für gesundes und freies Bewegen.⁣

Lerne Notwendiges und Basiswissen rund um die Hüften, warum du Schmerzen hast und wie du dir den Tanzalltag sinnvoll erleichtern kannst.

Es folgt ein wunderbares Workout passend zum Thema.⁣

Wir wünschen dir viiiiiel Freude damit!⁣

PILATES-Workshop “HAPPY HIPS”/ Glückliche Hüften, befreite Leisten, knackiger Po!

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! in 1,5 Stunden hast du alles Wichtige im Gepäck.

Arbeite intensiv deine Beckenregion durch, kräftige und dehne effektiv.
Lerne Wichtiges und Informatives rund um deine “Schaltzentrale”, die Beckenregion. Damit wirst du befähigt, deine Schmerzen und Verspannungen besser abzuschätzen und wirkungsvoller etwas dagegen zu unternehmen.

Worauf wartest du? Lass es uns angehen!

Du leidest unter Osteoporose? oder dein Arzt/ deine Ärztin hat eine Osteopenie, also eine Abnahme der Knochendichte festgestellt?

Dann lade ich dich herzlich ein, mit dieser speziell zugeschnittenen Übungsreihe effektiv und ganzheitlich an deinem Körper zu arbeiten. Wir wollen den Verlust an Knochendichte nicht nur aufhalten, sondern auch helfen, diese wieder aufzubauen.

Schnitt für Schritt und unter guter Anleitung. Nutze unsere Tipps und Ricks und steige mit uns ein!

7 Wochen, 7 feine DE:TOX Inputs inkl. thematischer Einleitung.

Gönne dir jede Woche einen Mini-Input und ein thematisch passendes Workout und arbeite deinen Körper ganzheitlich durch und erfrische Geist und Seele!