Fokus-Training: 8 häufigen Beschwerde-Bilder verbessern

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Diese auf bestimmte Körperregionen fokussierten Video-Trainingseinheiten sind für deine aktuellen Probleme konzeptionierten und zusammengestellten Übungsfolgen wenn du:

  • Schulter-Nackenprobleme hast
  • Rückenschmerzen los werden möchtest
  • Knie- oder Hüftprobleme hast
  • Läufer bist und deine Beinachse tiptop ausrichten möchtest
  • Lästige Fettpölsterchen los werden möchtest
  • NEU: Osteoporose hast
  • Fitter und leistungsfähiger werden möchtest
  • Stress abbauen und relaxen möchtest
  • u.v.m.
Kategorie: Laufzeit des Videos (in Tagen): 30

Diese auf bestimmte Körperregionen fokussierten Video-Trainingseinheiten sind für dich! Trainiere mit Experten in extra für deine aktuellen Probleme konzeptionierten und zusammengestellten Übungsfolgen wenn du:

  • Schulter-Nackenprobleme hast
  • Rückenschmerzen los werden möchtest
  • Knie- oder Hüftprobleme hast
  • Läufer bist und deine Beinachse tiptop ausrichten möchtest
  • Lästige Fettpölsterchen los werden möchtest
  • NEU: Osteoporose hast
  • Fitter und leistungsfähiger werden möchtest
  • Stress abbauen und relaxen möchtest
  • u.v.m.

Diese auf bestimmte Körperregionen fokussierten Trainingseinheiten sind für dich

Du musst nicht unbedingt Beschwerden haben. Aber vielleicht möchtest du…

  • … ganz gezielt deinen Schultergürtel- und Nackenbereich stärken?
    oder
  • … dir liegt unheimlich daran (schwangerschaftsbedingte) Fettpölsterchen endlich los zu werden?

Vielleicht hast du auch eine der folgenden Beschwerden:

  • Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule?
    oder
  • dir tut das Bücken weh, sodass schon Schuhe zubinden zum Kraftakt wird?
    oder
  • an deine Zehen kommst du schon lange nicht mehr oder
    oder
  • akute Knieschmerzen drohen, den nächsten Wandertrip zu verhageln?
    oder
  • du möchtest endlich mal wieder richtig abschalten, aber nur auf der Matte rumliegen ist nicht deins?

Dann bist du HIER genau richtig. Herzlich willkommen bei unseren schwerpunkt-orientierten Trainings!

Deine Experten in allen Bereichen

Extra für dich haben unsere Experten aus den Bereichen Pilates, Faszienfitness, Rehabilitation, Meditiation und Yoga themenspezifisch und vor allem beschwerdeorientiert Trainingseinheiten zusammengestellt Sodass es für dich noch leichter wird, zielgerichtet zu trainieren, wirklich am Ball zu bleiben und zu deinem Trainingsziel zu gelangen.

Lass dich von unseren geführten Videoserien leiten, egal ob du ein Läuferproblem hast, Fett verbrennen möchtest, starke und straffe Bauchmuskeln gewinnen oder endlich deinen Bürorücken loswerden möchtest.

Die Sammlung wird laufend erweitert – und du profitierst von immer neuen Workouts.