fitdankbaby® MINI Leipzig I (Rückbildungs-Spezialkurs)

Mama-Baby-Fitness Leipzig

mit Baby von 3 bis 8 Monaten: Dein Mama und Baby Training in Leipzig!

Liebe Mutti, dieser Rückbildungs-Spezialkurs zum Mama und Baby Pilates Leipzig ist für dich. Du bist fertig mit der ersten Rückbildung bei der Hebamme? Hier möchten wir anknüpfen und dich in unserem fortlaufenden Kurs für Mütter und Kids mit Beckenboden- und rückenstärkenden Übungen abholen, wo du gerade stehst.

Es ist wichtig, dich in einem schonenden und langsam aufbauenden Kurs zurück in deine kraftvolle Körpermitte zu leiten, damit du eine gute und aufrechte Haltung mit einer ausgeglichenen Bauch- und Rückenmuskulatur zu verbinden weißt. Gerade die Kräftigung des Beckenbodens benötigt ihre Zeit und dein Nachwuchs wird schnell flinker, aufmerksamer und schwerer. Wir unterstützen dich!

Dein Baby wird es lieben!

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Alle Trainer sind speziell für das postnatale Training geschult. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst.

Wir freuen uns auf dich!

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fitdankbaby® MINI – Mama und Baby Kurse Leipzig

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