Suchst du ein neues, unterhaltsames und herausforderndes Training, das deine Knochen & Gelenke zielgerichtet stärkt und dein Gleichgewicht optimal verbessert? Buff Bones® ist ein neuartiges Training gegen Osteoporose (Knochenschwund), das wir dir als lizenzierte Trainer bei uns im Studio in Leipzig anbieten.
Buff Bones® ist ein medizinisch bestätigtes Training. Es wird zur Stärkung der Knochen, für den Aufbau von Stabilität speziell in den bei Osteoporose oft hauptbetroffenen Regionen der Handgelenke, der Wirbelsäule und im gesamten Beckengürtel empfohlen. Über gezieltes Balancetraining wird eine gute Sturz-Prävention geboten. Das Training integriert Prinzipien aus dem Pilates, dem Krafttraining, funktionelle Bewegungen und Rehabilitationsübungen; um die Gesundheit und Langlebigkeit deiner Knochen und Gelenke spürbar und messbar zu verbessern.
