Vorab: du hast keine Osteoporose? Gar kein Problem. Sei herzlich eingeladen zu 60 besonders kräftigenden Minuten am Reformer. Besonders geeignet für Menschen mit Osteoporose oder dem Wunsch nach einem wirbelsäulenfreundlichen Training ohne starke Beugebelastungen. Unser speziell angepasstes Pilates Reformer Training richtet sich auch an Menschen mit Osteoporose oder nachlassender Knochendichte. Aber vielleicht findest du dich auch hier wieder?
- Ältere Einsteiger*in
- Rückenbeschwerden
- Wiedereinsteiger*in
- Es bestehen Haltungsthemen
- Osteopenie-Diagnose
- Keine Diagnose, du möchtest einfach sicher trainieren
Im Mittelpunkt des Kurses Reformer Pilates für Haltung & Stabilität stehen eine aufrechte Haltung, eine kräftige Körpermitte, mehr Balance, Stabilität und Beweglichkeit – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.
In unserem Studio in Leipzig trainierst du an hochwertigen Pilates-Großgeräten, wie in diesem Kurs mit dem Pilates Reformer, ergänzt durch den gezielten Einsatz von Pilates-Kleingeräten. Alle Übungen werden sorgfältig ausgewählt und individuell angepasst, damit du sicher und mit Vertrauen trainieren kannst.
Dank unserer exklusiven Kleingruppen profitierst du von einer persönlichen Betreuung und einer präzisen Anleitung bei jeder Übung. Entdecke ein sicheres, effektives Training in angenehmer Atmosphäre und stärke deinen Körper Schritt für Schritt.
Dieser Kurs Reformer Pilates bei Osteoporose findet vor Ort in unserem Studio in Leipzig statt.
Du bist neu hier? Buche gleich dein Schnupperticket und reserviere dir einen Platz in der Kleingruppe.
