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Der Herbst kann kommen. Wir stocken kräftig auf und erwarten dich mit immer neuen Kurszeiten.

Barre Workout freitags 17 Uhr

Ab 17.9. startet immer freitags aufgrund großer Nachfrage ein zusätzlicher Barre Workout-Kurs. immer Freitag 17 Uhr mit der erfahrenen Judith. Buche hier

Barre Workout ist Top für alle, die:

  • Dringend ihre Füße durchkneten und durcharbeiten möchten
  • Also ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke haben möchten
  • Knie stärken und Hüften ausrichten wollen
  • Energie und Intensität im Training schätzen
  • Ein Kraftausdauertraining schätzen

Yogilates samstags 9.30 Uhr

Ab 1.10.2022 startet immer samstags 9.30 Uhr Yogilates mit der tollen Stephi. Buche hier

Yogilates verbindet Elemente aus Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Konzept. Durch den Einsatz körper- und mentalorientierter Übungen, entsteht ein wunderbares Workout für Körper, Geist und Seele.

Wir freuen uns auf euch!

Weitersagen, teilen, Freudne mitbringen erwünscht:-)

 

@pila_Tis_.dE

Pilates-Spezialistin Geräte & Matte, Fascial Fitness®️ Trainer, Buff Bones®️Trainer, Pre-Postnatal -spezialisiert, Osteopathie & HP i.A.