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Dich erwartet ein aktivierend-dynamisches Barre Workout Training. Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper. Anstrengend, intensiv aber immer ganzheitlich.

Top für alle die:

  • Dringend ihre Füße durchkneten und durcharbeiten möchten
  • Also ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke haben möchten
  • Knie stärken und Hüften ausrichten wollen
  • Energie und Intensität im Training schätzen

Oft auch mal mit dem Theraband…Für alle zuhause:  Du hast kein Gymnastikband? Dann nimm eine Strumpfhose oder Leggings. Oder du sparst mit unserer Kooperation 5% beim kauf auf ein hochwertiges Therband zum kleinen Preis. Gib den Gutscheincode: E9FYVHXT4V7O auf sissel.de ein. Unsere Band-Empfehlung findest du hier

Top: der Kurs findet als HYBRID-FORMAT statt, also sowohl online als auch vor Ort im Studio!

Melde dich hier für den Kurs vor Ort im Studio an

Melde dich hier für den Live Stream Kurs (via zoom) an

Du erhältst vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Link zum Kursraum.

@pila_Tis_.dE

Pilates-Spezialistin Geräte & Matte, Fascial Fitness®️ Trainer, Buff Bones®️Trainer, Pre-Postnatal -spezialisiert, Osteopathie & HP i.A.