Nachdem wir mit unseren Neujahrs-Workshop (Happy Hips) so schön in das neue Jahr gerutscht sind, möchten wir daran weiter im Januar mit dir anknüpfen.
Am 16.01. um 10:30 Uhr steht bereits die nächste Session an!
Dabei soll dein persönlicher Pilatesflow im Mittelpunkt stehen. Wir wollen gemeinsam den aktuellen Augenblick wahrnehmen und Bewegungen harmonisch fließen lassen. Deine Energie im Körper wird dabei perfekt angeregt, so dass einzelne Pilatesübungen verbunden werden und harmonisch dynamische Abläufe entstehen. Du kannst das Ganze als eine Art innerer Tanz-body in motion wahrnehmen.
Deine Atmung wird zusätzlich trainiert und dein Geist kann sich trotz körperlicher Aktivierung vollends entspannen.
Die Vorteile für dich:
- Dein Stoffwechsel wird angeregt
- Das Gewebe wird gestrafft
- Stärkung deiner Muskulatur
- Verklebte Faszien werden aufgelockert
Konditionen:
22 Euro für deine Wochenend-Session; 90min. inkl. Home-Video-Workout
Lass dir diese spannende Wochenend-Session mit erweiterten Inhalten nicht entgehen. Wir haben nur eine begrenze Teilnehmerzahl!
>>> (Klick auf den Link) Anmeldung zum Pilatesflow Workshop am 16.01.
