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Bilde dich weiter und vertiefe deine Pilates Praxis! Christian Lutz kommt am 27.11. und 28.11.2021 nach Leipzig und gibt bei uns im Studio 2 geniale Workshops sowie 2 Gruppen-Klassen und Personal Trainings auf Wunsch und nach Verfügbarkeit. MELDE DICH SCHNELL AN!

 

Workshop Samstag:

Reformer Box & Board – das Repertoire

Lerne die traditionellen Übungen mit der Box und dem Jumpboard für dein Reformer Training. Neben der praktischen Ausführung übst und erlernst du das Anleiten der Übungen und eine sinnvolle Umsetzung – Aufbau und Variationen – der Übungen für die verschiedenen Level deiner Teilnehmer.

 

Workshop Sonntag:

Reformer Box & Board – Variationen

Was kann man mit Box und Jumpboard auf dem Reformer alles anstellen? Erfahre wie beide Accessoires für dein Gruppen und Einzeltraining effektiv und mit Freude eingesetzt werden können. Bekomme viele neue Ideen für dein Training und deinen Unterricht.

Übungen mit der Box und dem Jumpboard sind für alle Level geeignet und können wunderbar auch in dein Training mit „Beginnern“ integriert werden.

 

Die Workshops sind in sich geschlossen und unabhängig voneinander aufgebaut.

 

Gruppenstunde 1 Samstag 27.11.2021: „Allegro intermediate to advanced“

50 intensive Minuten auf dem Allegro. Erlebe fließende Bewegungen und Übergänge, die dein Potenzial fördern und herausfordern. Fließe im Einklang mit deiner Atmung durch die verschiedenen Übungen und genieße diese Klasse als krönenden Abschluss deiner Woche J

 

Für diesen Kurs solltest du schon einige Zeit auf dem Allegro trainieren und über eine gute Kraft und Körperkontrolle verfügen (kein Anfängerkurs!).

>>> TICKETBUCHUNG (nur 5 Plätze!)

 

 

Gruppenstunde 2 Sonntag 28.11.2021: „Allegro Flow (Alle Level)“

50 Minuten für dein Wohlbefinden. Lass die Anstrengungen der Woche hinter dir und genieße eine Klasse, die dich mental und körperlich ausgleicht. Fließende, ruhige Bewegungen im Einklang mit deiner Atmung fördern deine Gesundheit. Freue dich auf viele Variationen und neue Ideen.

Egal, ob du gerade mit dem Allegro Training begonnen hast oder schon eine erfahrene Pilatista/ ein erfahrener Pilatisto bist, diese Stunde ist für dich. Du bist herzlich eingeladen mit mir zu trainieren. Ich freue mich!

>>> TICKETBUCHUNG (nur 5 Plätze!)

Personal Training

Christian gibt auf Wunsch Personal Training während seines Aufenthalts in Leipzig.  Buche deine Plätze hier!

 

Christian Lutz

ist Inhaber von Pilatespeople – Pilates Studio Hamburg, Pilates Therapeut, Heilpraktiker, Ausbilder (Pilates Bodymotion), Buchautor…

Als Bewegungsexperte arbeitet Christian seit vielen Jahren erfolgreich mit Bewegungsprofis und Sportlern vieler verschiedener Disziplinen wie z. B. den Darstellern und Tänzern des Musicals „Tarzan“, Läufern, Triathleten, Tennisspielern, Golfern, Hockeyspielern, Fußballern, Tangotänzern u.v.m. um deren Bewegungsqualität zu optimieren.

Ein feines Auge bei der Bewegungsanalyse, Klarheit und Präzision in der Anleitung sowie hohe taktile Kompetenz und Ideenreichtum zeichnen ihn aus.

 

Ablauf und Buchung

Samstag: Workshop Reformer Box & Board – das Repertoire (6 Stunden)

9-16h Workshop (mit einer Stunde Mittagspause) TICKET

16.30-17.20h Gruppenstunde Allegro Flow Int./Adv. TICKET

17.30-18.30h Personal Training buchbar TICKET

 

Sonntag: Workshop Reformer Box & Board – Variationen (3 Stunden)

9-9.50h Gruppenstunde Allegro Flow TICKET

10-13h Workshop TICKET

14-15h Personal Training  TICKET

>>> Hier findest du alle Tickets zum Workshop-Wochenende in der Übersicht. Buche jetzt gleich deinen Platz!