Am 13.11.2021 findet unser Gesundheitstag im Studio statt. Folgende Programmpunkte werden angeboten:
8.30 Uhr Sunrise Pilates Thema: Anti Aging (Kristina)
Großer Kursraum
Schnell sein lohnt sich. Die ersten 4 Bucher:innen erhalten diesen Kurs kostenlos. Lege hierzu einfach ein Single Ticket oder ein Schnupperticket in den Warenkorb und gebe im Kaufprozess den Gutscheincode sunrise ein.
9:30 Uhr Morgendliche Muntermacher (Kaffee einmal anders)
Achtsamkeitsraum
- Jacqueline zeigt, wie ein Kaffeepeeling geht, die Teilnehmer können es selbst mischen und mitnehmen
- außerdem eine „Gute Laune Dusche“ – Dauer 1 Stunde
- Unkostenbeitrag 8 EUR/ Tln.
- Anmeldung via: jacqueline.weinert@arcor.de
10:30 Uhr Info über Wellnessanwendungen (Jacqueline)
Achtsamkeitsraum / Großer Kursraum
- Anmeldung via: jacqueline.weinert@arcor.de
11:00 Kurzvortrag „Fit für die kalte Jahreszeit“
Achtsamkeitsraum / Großer Kursraum
Info: Immunbooster aus Bewegungssicht: warum Bewegung jetzt gezielt hilft (Kristina)
Info: ätherische Öle , Ernährung, Umgang mit Stress – Dauer 20 min (Jacqueline)
- Anmeldung via: office@pilatisten.de
12 Uhr Eigenes Badesalz „Entspannung“ & Muskelkateröl mischen mit Jacqueline
Achtsamkeitsraum
- Anmeldung via: jacqueline.weinert@arcor.de
13:15 Duftmeditation (20 min)
Achtsamkeitsraum
- Anmeldung via: jacqueline.weinert@arcor.de
14:00 Ende
Studio
Anschließend: offenes Gespräch, Beratung, Austausch.
Dazu: Stündliche Vitalstoffmessung
Massageraum
Ideale Ergänzung zu jedem Programmpunkt: Vitalstoffmessung im Massageraum ab 9:30 – 13 Uhr stündlich möglich.
