Yogaflow

Ein flowiger Yogakurs, der dich in die Welt des Yoga mitnimmt und Dir 60 zauberhafte Minuten Training, mentalen Ausgleich und die Verbindung von Körper und Geist ermöglicht. Im Flow werden die Asanas (Haltungen), vom Atem begleitet sehr fließend, fast schon tänzerisch miteinander Verbunden. Flow lässt mehr Freiheit zu, ist verspielt, flexibel in seiner Reihenfolge, Ausführung und Möglichkeiten, kurz, man ist mitten im Fluss der Bewegung mit seinem Körper, dem Atem und den Asanas. Bringe gerne schon ein wenig Pilates- oder Yogapraxis mit.