Entdecke unser neues Kursangebot aus Pilates und autogenem Training hier bei den Pilatisten am Leipziger Roßplatz! Den Geist ausschalten, den Ballast des Alltags loswerden, endlich mal richtig abschalten: Finde in unserem Kurs bewegt-entspannt mit Elementen der bewährten Pilatesmethode und Entspannungselementen des Autogenen Trainings zu einem Gleichgewicht für Körper und Geist. Durch bewusstes An- und Entspannen...
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir...
Hurra, wir feiern 2. Studiogeburtstag hier im Pilatisten-Studio am Roßplatz. Unsere große Freude feiern wir mit euch und tollen Themen-Kursen, leckeren Köstlichkeiten und Livemusik! Kommt vorbei und bringt Freunde & Bekannte mit. Wir bieten euch Gruppenkurse & Personal Trainings zu absoluten Geburtstagspreisen an! LIVE MUSIK Pop-KO – Coverband (Duo) Die Band pop-KO wurde im Jahr...
Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Training. Diese Ausbildung richtet sich an Sport- und Gymnastik-, Pilates- sowie Tanzlehrer. Kurz: Für alle,...
