Im Studio startet immer mittwochs 15 Uhr der Kurs “das neue Bauchgefühl” (Hybridformat) – dein besonderes Training genau passend für die Schwangerschaft. Wir werden den Beckenboden, die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Zwerchfell, Arme, Beine und Hüften trainieren. Du wirst gut ausgerichtet, gestärkt und mit einem besseren Körpergefühl aus jedem Training gehen können. Wir trainieren in echten Kleingruppen zu max. 5 Personen vor Ort! Intensive Betreuung und genaue Korrektur bei der Bewegungsausführung erwarten dich.
Top: der Kurs findet als HYBRID-FORMAT statt, also kannst du sowohl online von überall her teilnehmen als auch vor Ort im Studio!
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Du erhältst vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Link zum Kursraum.
Wir freuen uns auf 9 spannende Monate mit dir:-)
