Live Stream Pilates „7-Wochen DE:TOX SPEZIAL“

Du möchtest mit voller Kraft und Energie ins neue Jahr starten? Detoxing heißt übersetzt „entgiften, entschlacken“. Dabei werden u.a. Stoffwechsel und Verdauung angeregt. Wir können durch spezielle ausgewählte Übungen den Körper fit fürs neue Jahr machen, von altem Ballast befreien helfen und mit ergänzenden Tipps rund um die Themen Ernährung und Lebenswandel ein Übriges tun. Zudem erhältst du wertvolle Informationen, Tipps und ein Arbeitsblatt zum Mitmachen & Festigen der Übungen.

Die positiven Effekte:

• Du fühlst dich fitter, wacher
• befreit und leistungsfähig
• kannst dein volles Potential entfalten
• erfährst mehr über dich und wie du auch im Alltag wirkungsvoll detoxen kannst

PLUS: zu jeder Einheit gibt’s ein Video on demand zum heimischen Nachturnen und Erfahren!

1. 5.1.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Bewegung & Stoffwechsel ankurbeln
2. 12.1.22: De:Tox-Bewegungsspecial -Wasserhaushalt
3. 19.1.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Schlaf & Entspannung
4. 26.1.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Stimmungsmacher/ positive Vibes
5. 2.2.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Wellness für Haut & Körper
6. 9.2.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Antientzündliche Ernährung
7. 16.2.22: De:Tox-Bewegungsspecial – Aufbau & Rüstzeug fürs Jahr