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Ab 9.7. Kurse für Schwangerschaft & Geburt sowie Mama & Baby Pilates Rückbildung in der Hummelbienchen Kinderwelt in Gohlis!

Du fühlst dich rundum gut betreut in der Schwangerschaft/ nach der Geburt? Prima! Und dein Körper auch? 

Ab 9.7.2021 erwarten dich tolle Kurse für deine fitte, rückenschmerzfreie Schwangerschaft und deine tolle Anschluss-Rückbildung mit unseren Pilates-Experten in Gohlis. Wir freuen uns auf die tolle Kooperation mit der Hummelbienchen Kinderwelt in Gohlis, Corinthstr. 6.

Was?

 

VOR DER GEBURT

Genieße jeweils 60min. Zeit ganz für dich in unserem Kurs für Schwangerschaft und Geburt immer freitags 8.30 Uhr. Dein Workout hält dich agil und gibt dir gute Laune. Nicht zuletzt solltest du dich während der Schwangerschaft fit für alles Kommende und die neue Zeit zu dritt halten. Pilates kann dir während der mental ausgleichenden, fließenden Bewegungsabläufe eine Stunde konzentriertes Bei-Dir-sein verschaffen. Ein neues Körpergefühl und mehr Körperbewusstsein stellen sich ein.

NACH DER GEBURT

Du benötigst jetzt nicht nur eine gute Rückbildung, sonst willst auch ungewohnte Nacken- und Schulterschmerzen in den Fokus nehmen? Du magst gerne etwas für dich tun, jedoch nicht auf Zeit mit deinem Baby verzichten? oder du weißt schlicht noch nicht, wie sich das organisieren ließe? Perfekt! Bring dein Baby mit und trainiere mit uns immer freitags 9.45 Uhr unter fachkundiger Anleitung.  

 

Wo?

In der Hummelbienchen Kinderwelt, Corinthstr. 6 in Gohlis erwartet dich unsere Pilates-prä- und Postnatal Trainerin Julia immer freitags.

 

Wann?

Ab 9.7.2021 jeweils freitags 8.30 Uhr Schwangeren-Pilates und 9.45 Uhr Mama- und Baby Pilates.

 

Anmeldung

Melde dich ab sofort hier bei uns direkt an.

Kristina Dietrich

Kristina Dietrich

Pilates-Spezialistin Geräte & Matte, Fascial Fitness®️ Trainer, Buff Bones®️Trainer, Pre-Postnatal -spezialisiert, Osteopathie & HP i.A.