10ER-BLOCK ONLY 😉 Dieser Kurs ist ausschließlich als 10er-Block buchbar. Start: 15.9.26
Du möchtest Yoga kennenlernen, zur Ruhe kommen und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist unser Hatha Yoga Präventionskurs (Krankenkassen anerkannt) genau das Richtige für dich. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger – ganz ohne Vorkenntnisse und in einem entspannten Easy Pace.
Im Hatha Yoga verbinden wir achtsame Körperübungen (Asanas), bewusste Atmung und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance zu entwickeln.
Mit ausreichend Zeit für Erklärungen und eine ruhige, persönliche Atmosphäre kannst du in deinem eigenen Tempo üben und Vertrauen in die Bewegungen aufbauen.
So funktioniert’s:
Der Kurs umfasst 10 Einheiten und ist als Präventionskurs zertifiziert. Die Kursgebühr wird zunächst vollständig von dir bezahlt. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese erstattet dir anschließend – je nach Krankenkasse – einen Teil der Kursgebühr zurück.
Damit du eine Bezuschussung erhältst, solltest du an mindestens 8 der 10 Einheiten teilnehmen. Der Kurs findet über 10 Wochen mit jeweils einer Einheit pro Woche statt.
Komm auf die Matte, atme durch und entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga.
Dieser Kurs findet vor Ort in unserem Studio in Leipzig statt.
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