Barre Workout – dein aktivierendes und bis spürbar in die Tiefe wirkendes Workout an und mit der Ballettstange. Die Stange wird dabei als Trainingsgerät verstanden und multifunktional eingesetzt. Probiere diese Sessions mit extra Augenmerk auf Kraft und viel Stretching aus!
Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper.
Besonders geeignet für alle, die:
Dringend ihre Füße durchkneten und durcharbeiten möchten
Also ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke haben möchten
Knie stärken und Hüften ausrichten wollen
Energie und Intensität im Training schätzen
Barre Workout – Kraft & Stretch, Dienstag, - Uhr
Gruppenkurse
Wir legen sehr viel Wert auf die Betreuungs-Qualität innerhalb der Kurse. Daher finden unsere Kurse immer nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Auslastung dieses Kurses sehen und dich zu diesen Kursen anmelden. Buche jetzt diesen Kurs. Wähle unten dein gewünschtes Datum und buche den Kurs. Um einen Kurs buchen zu können musst du ein Konto mit einer gültigen Karte (Kursticket) besitzen.
Dienstag, 11. Februar 2025
Trainer*in: Alicia
Freie Plätze: 1
Du musst dich in deinem Konto anmelden um den Kurs buchen oder dich in die Warteliste eintragen zu können.