Barre Training für Kraft & Ausdauer – das ist dein Kurs für ein aktivierendes und dynamisches Barre Workout. Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination sowie der Kräftigung deiner Körpermitte erwarten dich tolle Ballett-Moves an der Stange und viele herausfordernde Übungen für den gesamten Körper. Intensiv, kraftvoll und anspruchsvoll – dabei immer ganzheitlich und mit Pilates als Fundament.
Perfekt für alle, die …
- ihre Füße kräftigen und mobilisieren möchten.
- ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke aufbauen möchten.
- ihre Knie stärken und ihre Hüften optimal ausrichten wollen.
- ein energiegeladenes und intensives Training lieben.
- ihre Kraftausdauer verbessern möchten.
Dieser Kurs findet vor Ort in unserem Studio in Leipzig statt.
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