Dich erwartet ein aktivierend-dynamisches Barre Workout Training. Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper. Anstrengend, intensiv aber immer ganzheitlich.
Top für alle, die:
- Dringend ihre Füße durchkneten und durcharbeiten möchten
- Also ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke haben möchten
- Knie stärken und Hüften ausrichten wollen
- Energie und Intensität im Training schätzen
- Ein Kraftausdauertraining schätzen
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