Pilates dlya lyubiteley dvizheniya Vo vtornik 17 oktyabrya v 16:15 Polina Yakovenko, ukrainka, provedet pervyy…
@pila_Tis_.dE5. Oktober 2023
Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für alle Kurse am Freitag, 24. November 2023. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.
Pilates am Allegro Reformer, - Uhr
Gruppenkurse
Vertretung: Paulina
Freie Plätze: 1
Zum KursPilates für “Fitness & Elastizität”, - Uhr
Gruppenkurse
Vertretung: Paulina
Freie Plätze: 5
Zum Kurs
![BARRE WORKOUT [Bar Wörk Aut]
das bedeutet: Schulung von Gleichgewicht und Koordination, Stärkung der Körpermitte, tolle Ballett-Moves, Übungen für Beweglichkeit und Geschmeidigkeit – innerhalb eines hoch effektiven Faszien-Trainings.
Dein Bindegewebe (Faszien) wird durch das Barre Workout gestrafft. Du verbrennst Kalorien, lockerst deine gesamte Muskulatur durch und arbeiten gleichzeitig an deiner Auf- und Ausrichtung.
Das Training ist schweißtreibend, trotzdem ausgewogen und wird dem Ganzkörper-Ansatz (whole body commitment & whole body health) im Pilates-Training voll gerecht.
Barre Workout fordert dich heraus und wirkt in die Tiefe. Du trainierst mit motivierender Musik, entdeckest u.a. den Ballettbarren, aber auch den Fußboden als spannendes Trainingsgerät und wirst an viele schöne Trainingsgeräte aus dem Pilates- und Faszienbereich heran geführt.
Das Original seit 2015 in Leipzig - probiere es aus und buche deine Stunde!
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