Barre Workout – dein aktivierendes und bis ind ie Tiefe wirkendes Workout an der Ballettstange. Probiere diese Sessions mit extra Augenmerk auf Kraft und viel Stretching aus!
Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper.
Besonders geeignet für alle, die:
- Dringend ihre Füße durchkneten und durcharbeiten möchten
- Also ein stabiles Fußgewölbe und starke Sprunggelenke haben möchten
- Knie stärken und Hüften ausrichten wollen
- Energie und Intensität im Training schätzen
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