Diese Kombination aus stärkendem, befreiendem Pilates Training, geführter Entspannung und dosierter Salzinhalation in einem professionellen Salzraum wird DEIN Immunboost für 2022. Trotze Herbst, Stress, Erkältungen und anderen Atemwegserkrankungen mit unserem Kurshighlight vor Weihnachten.
Ausgewogene Pilates-Moves stärken und kräftigen dich und richten dich auf, alles Voraussetzungen für einen guten und tiefen Atem und schmerzfreies Bewegen. Die Pilates-Methode arbeitet seit jeher mit einer tiefen Atmung, sodass du dein Atemvolumen noch besser ausschöpfen kannst. In der Salzgrotte atmest du salzhaltige Luft ein, die dich reinigt und hilft, von Erkältungen stärker zu genesen.
Die Folgen sind ein gestärktes Immunsystem, eine geringere Anfälligkeit für Krankheiten, weniger wiederkehrende grippale Symptome und endlich wieder freies Atmen durch einen erleichterten Schleimabfluss und sofortiges, besseres Abhusten. Das Training fördert zusätzlich die Auf- und Ausrichtung deiner Lungen, des Zwerchfells statt der Überkompensation durch die Atemhilfsmuskeln.
Buche jetzt den #Immunbooster als 6-Wochen-Kurs im babybeach von uns!
Ort: Babybeach, Grimmaische Str. 23 Leipzig
Wann: 18.30 Uhr immer donnerstags von 10.11.-15.12.2022 und nur nach Voranmeldung!
