Beschreibung
Faszien-Pilates
Yogilates
Pilates Matwork & Kleingeräte
Barre Cardio
Dich erwartet ein aktivierend-dynamisches Barre Workout Training. Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange und im Raum sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper.
Pilates Allegro-Gerätetraining
Stärke den gesamten Körper mit den fließenden und kraftvollen Bewegungen in unseren Pilates Großgeräten! Wohltuende Körperstraffung, Verlängerung und Muskelkater sind garantiert.
Pilates Springboard-Gerät & Matte
Spannkraft & Stärke! Dieses Pilates Geräte- und Mattentraining erwartet Dich mit einem besonderen Fokus auf die Kräftigung von Zwerchfell, Beckenboden, tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln. An den Pilates-Springboards erlebst du ein intensives Training.
Dieses Pilates Matten- und Großgerätetraining erwartet Dich mit einem besonderen Fokus auf die Kräftigung von Zwerchfell, Beckenboden, tiefliegenden Bauchmuskeln und Rückenmuskeln.
