Stephie ist studierte Sozialpädagogin mit einem musikalischen- und bewegungsorientierten Schwerpunkt. Sie hat ihr Hobby, den Sport und die Bewegung zu ihrem Berufung gemacht und trainiert nun mehr als 10 Jahre Gruppen unterschiedlichen Alters. In den letzten 4 Jahren hat sich auf Pilates, Rückenkurse und Yoga spezialisiert.
Der Mensch als Ganzes steht für sie im Mittelpunkt ihrer Arbeit, sodass es ihr wichtig ist, ihr Stundenbild sowohl auf die körperliche, als auch psychische Gesundheit der Teilnehmer auszurichten. ist mit Leidenschaft Yoga und Pilateslehrerin. Weiterhin interessiert sie sich sehr für das Thema Gesundheit und Gesunderhaltung. Daher ließ sich zur Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt Immunsystem und zur Ayurveda Masseurin ausbilden.
Die Reise zum Selbst ist wohl die wertvollste aller Reisen und nichts hilft besser dabei, als Entspannung und Wohlbefinden.
Durch Ayurveda versuchen wir körperliches und seelisches Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen und Gesundheit zu fördern.
Ayurveda versteht sich dabei als ganzheitliche Medizin. Die Ayurveda Massage ist eine Ganzkörpermassage bei der mit speziellen, individuell abgestimmten Ölen gearbeitet wird.
Die sanfte Stimulierung des Bindegewebes regt Stoffwechsel und Kreislauf an und sorgt für ein angenehmes Körpergefühl. Verspannungen werden gelöst und Energiebahnen aktiviert, dies sorgt für mehr Lebensenergie und Wohlbefinden.
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, deshalb können Sie sich bei unserer Gesundheitsberaterin Stephie über einen gesunden Lebensstil beraten lassen.
Nach einer individuellen Anamnese besteht das Hauptziel darin, Ihre persönlichen Fähigkeiten im Bereich Gesundheit weiterzuentwickeln- für mehr Zufriedenheit und Lebensqualität. Leider haben die Zahlen an chronischen Erkrankungen und psychosomatischen Krankheitsbildern rasant zugenommen.
Hauptrisikofaktoren sind Bewegungsmangel, Fehlernährung, Stress- und Reizüberflutung sowie ökologische und soziale Umweltbelastungen.
Viele der heutigen Krankheitsbilder können sich durch einen gesunden Lebensstil vermeiden lassen. Häufig sind sie auf das Immunsystem zurückzuführen, daher steht das Immunsystem im Fokus der Beratung.
Vitalität, Gesundheit und Leistungsfähigkeit werden für jeden Einzelnen immer wichtiger, um diese Ziel bis ins hohe Alter zu erreichen, hilft Ihnen mit viel Leidenschaft unsere Stephie.
Stephie 
