Kategorie: Anleitung

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Neuer Kurs „Pilates Energy“ ab 10.02. immer 17:30 Uhr!
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Neuer Kurs „Pilates Energy“ ab 10.02. immer 17:30 Uhr!

Erlebe unseren neuen Kurs von Beginn an mit voller Dynamik NEUES KURSFORMAT: Ihr wünscht euch aktivierende dynamische Workouts, wir starten durch! Ab Mittwoch, den 10.02. trainierst du am Abend mit uns im neuen Kurs „Pilates Energy„. Schweißtreibende Pilates,  Moves, Training für Herz und Kreislauf, gute Laune ist garantiert. Lass dir diese vielversprechende Workout nicht entgehen und...

Pilatisten Beschwerdetagebuch
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Pilatisten Beschwerdetagebuch

Als Bewegungs- und Ausrichtungszentrale ist es unser Anliegen, dich möglichst von deinen körperlichen Beschwerden zu befreien bzw. diese nachhaltig zu lindern. Erster Schritt ist immer die Bestandsaufnahme! Dabei führen unsere spezialisierten Trainer eine gründliche Anamnese durch, um über Altverletzungen, akute Beschwerden und sonstige Einschränkungen aufzuklären und sie zu lindern. Wir arbeiten mit dir auf Hochtouren...

Schulter-Workshop „Get strong, feel free“ am 13.2. um 10:30 Uhr
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Schulter-Workshop „Get strong, feel free“ am 13.2. um 10:30 Uhr

Kommt es dir bekannt vor? Durch ausdauerndes Sitzen auf Arbeit oder zu Hause auf dem heimischen Sofa hast du Schultern- oder Nackenschmerzen, deine Handgelenke fühlen sich steif an oder deine Finger schlafen sogar ein? Diese Beschwerden können sich in der aktuellen Pandemie-Zeit häufen, da du eventuell noch mehr Zeit als sonst zu Hause verbringst und...

Workshop „Yogilates – Wenn 2 Welten fusionieren!“ am 30.01.2021
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Workshop „Yogilates – Wenn 2 Welten fusionieren!“ am 30.01.2021

Der Januar endet wie er begonnen hat mit einem tollen dynamisch aktivierenden Workshop am Wochenende. Am Samstag, den 30.01. um 10:30 Uhr möchten wir uns gemeinsam mit dir ausrichten. Beim Yogilates werden Übungen kombiniert, die dich körperlich und mental stärken und zur Stressreduzierung beitragen. Dabei werden Dehnungs-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha- oder dem...

20.01.& 27.01.18 Den Pilates Allegro ausprobieren
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20.01.& 27.01.18 Den Pilates Allegro ausprobieren

Lerne die Pilates Allegro-Geräte kennen im echten Kleingruppenkurs zu maximal 5 Teilnehmenden. Wenn du schon immer mit Pilates beginnen wolltest oder dich schon länger fragst, was die „Allegro’s“ sind und wie sie funktionieren, dann trag‘ dich in diesen Kennenlern-Kurs ein! Die  Geräte sind Teil des reichen und genialen Erfindungsschatzes von Joseph Pilates, dem Begründer der...

Dein Pilatesstudio auf Video
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Dein Pilatesstudio auf Video

Herzlich willkommen bei uns, lieber Pilatist! Auf der folgenden Seite kannst du dich mit kurzen Video-Beiträgen über unser vielfältiges Trainings-Angebot hier in Leipzig im Studio DIE PILATISTEN informieren. Wir bieten dir ganzheitliche Pilates-Kurse für in Kleingruppen und im Duo- und Personal-Bereich, Barre Workouts nach der DoBAR-Methode und Faszien-Pilates in unserem Studio in der City von...