Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Training.
Datum: Sep 16, 2017 – Sep 17, 2017 von: 09:30 – 17:30 Uhr.
Kosten:
- Pro Modul: 343,90 €
- bei Buchung und Zahlung von beiden Modulen im Voraus: 653,43 € statt 687,80 €
- Preise incl. Mwst
Referentin:
Kerstin Bredehorn
Inhaberin Pilates Zentrum Dortmund
- Certified in Structural Bodywork (Anatomy Trains)
- Second generation pilates teacher (Lolita San Miquel)
- Pilates Master Trainerin
- Teilnahme am Master Mentor Program von Madeline Black
- Mitglied im Deutschen Pilates Verband
- Certified Practitioner (Polestar)
- Certified Pilates Studio Practitioner
- Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
- Entwicklerin DoBAR