Bewegte Eltern-Kind-Angebote Leipzig

Bewegungsmangel trifft nicht nur die Großen, sondern er beginnt schon bei unseren Jüngsten. Sich aufrichten, beide Körperhälften gleich belasten, koordinativ und und grobmotorisch auf der Höhe sein. Hier setzen wir mit dem Eltern-Kind-Pilates spielerisch an. Wir bringen alle guten Aspekte aus dem Pilates Training für ein kurzweiliges und spaßbringendes Übungsprogramm zusammen.

Bitte kommt jeweils „nur“ mit einem Erwachsenem (Mama/Papa/OmaOpa) je Kind. Steckt euch Stoppersocken ein und kommt gleich in bequemer Trainingshose. Wir freuen uns auf euch!!

• Alter: 4-6 Jahre (bei Fragen hierzu melde dich bitte vorab bei uns!)
• Dauer: 45 min.
• Start ab 6.11.2025 immer Donnerstags 16 Uhr
• Vor-Anmeldung obligatorisch – buche bitte vorab euer 8er-Ticket hier: Platzbuchung

Liebe Mutti in spe, diese spezialisierten Kurse „Pilates für Schwangere“ in Leipzig sind für dich! Es ist so wichtig, in der Schwangerschaft fit und beweglich zu bleiben. Der Beckenboden muss trainiert und auf die Geburt vorbereitet werden. Starke Arme und ein kraftvoller, geschmeidiger Schultergürtel sollen den Nachwuchs sicher tragen. Der gesamte Körper will gut aus- und aufgerichtet werden. Dein Workout hält dich agil und gibt dir gute Laune. Nicht zuletzt solltest du dich während der Schwangerschaft fit für alles Kommende und die neue Zeit zu dritt halten. Pilates kann dir während der mental ausgleichenden, fließenden Bewegungsabläufe eine Stunde konzentriertes Bei-Dir-sein verschaffen. Ein neues Körpergefühl und mehr Körperbewusstsein stellen sich ein. Komm in unsere Pilates-Kurse für Schwangere und trainiere in Kleinstgruppen unter individueller Anleitung bei einem erfahrenen Pilates-Spezialisten. Für jedes Trimester deiner Schwangerschaft sind andere Übungen richtig und sinnvoll, gemeinsam finden wir auch bei Bestehen von Erkrankungen eine geeignete Anpassung. Unserem aktuellen Online-Kursplaner kannst du stets tagesaktuell die gerade laufenden Schwangeren-Pilates-Kurse für werdende Mütter entnehmen.

Immer dienstags 16.15 Uhr

Liebe Mutti, dieser Rückbildungs-Spezialkurs zum Mama und Baby Pilates Leipzig ist für dich. Du bist fertig mit der ersten Rückbildung bei der Hebamme? Hier möchten wir anknüpfen und dich in unserem fortlaufenden Kurs für Mütter und Kids mit Beckenboden- und rückenstärkenden Übungen abholen, wo du gerade stehst.

Es ist wichtig, dich in einem schonenden und langsam aufbauenden Kurs zurück in deine kraftvolle Körpermitte zu leiten, damit du eine gute und aufrechte Haltung mit einer ausgeglichenen Bauch- und Rückenmuskulatur zu verbinden weißt. Gerade die Kräftigung des Beckenbodens benötigt ihre Zeit und dein Nachwuchs wird schnell flinker, aufmerksamer und schwerer. Wir unterstützen dich!

• Immer freitags 9.45 Uhr
• Buche bitte vorab dein 8er-Ticket (Buchung)