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Unsere Ernährungstipps für den Winter
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Unsere Ernährungstipps für den Winter

Im Winter steht nicht nur die Natur still und alles wird kalt und eisig, sondern auch deine Bewegungsroutine kann sich von den Temperaturen anstecken lassen und etwas einfrieren. Es lohnt sich jedoch an der frischen Luft aktiv zu bleiben, denn das Training im Kalten stärkt deine Abwehrkräfte, aber fordert zugleich auch deinen Energiehaushalt. Bei kalten...

28.11.20 Workshop: „Power-Präsenz durch Pilates!“
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28.11.20 Workshop: „Power-Präsenz durch Pilates!“

Wir haben einen ganzes neues Format für dich im Gepäck! Unsere Pilateslehrerin Julia wird dich während des Workshops begleiten und dir tolle Tipps & Tricks mit auf dem Weg geben. INHALTDu möchtest größer, stärker und kraftvoller wirken? Haltung und Stimme passen bei dir nicht zusammen? Du möchtest mit deinem stahlkräftigen Äußeren überzeugen, Menschen sofort für...

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Erweitere Hygienemaßnahem im Studio und Feiertagskurse?

Wir haben keine Kosten & Mühen gescheut, um dein persönliches Gesundheitsrisiko noch weiter einzuschränken. Im Zuge der Hygieneauflagen sorgen wir für deine extra saubere Luftqualität mit den neuesten HEPA-Luftfiltern während des Trainings. Filtern 99,7% der Viren & Keime aus der Raumluft. Sobald Viren und Bakterien eingefangen wurden, werden sie durch die Kombination aus elektrischer Aufladung...

Unsere neuen Kurszeiten im Herbst
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Unsere neuen Kurszeiten im Herbst

Neben unseren neuen kombinierten Kursformaten aus Matten- und Gerätekursen haben wir auch gleich noch neue Zeiten für dich mitgebracht. Der neue Donnerstag sowie Freitag haben es in sich! Die Springboard-Geräte werden dein Training herrlich unterstützen. Sie geben dir sowohl eine gute Führung, als auch eine gute Herausforderung im Training. Durch die Verwendung der Stahlfedern im...

Pilatisten Geburtstag – Es wird rund und wir 5 Jahre alt!
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Pilatisten Geburtstag – Es wird rund und wir 5 Jahre alt!

Diesen besonderen Moment möchten wir gemeinsam mit dir feiern. Dafür haben wir am 03.10.2020 eine Feier bei uns im Studio vorgesehen. Ab 14 Uhr bist du recht herzlich mit deinen Liebsten zu diesen besonderen Anlass eingeladen. Zur Feier des Tages haben wir einiges vorbereitet. Von groß bis klein, es ist auf jeden Fall für jeden...

Svenjas Massagezeiten im Herbst
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Svenjas Massagezeiten im Herbst

Die Tage werden so langsam etwas kühler, dunkler und kürzer. Aber was gibt es Schöneres, als sich nach einem langen Tag eine wohltuende Massage in entspannender Umgebung zu gönnen? Je nach persönlichen Bedarf kannst du dich für 30 Minuten entspannt zurück legen oder du lässt es dir für eine Stunde gut gehen! Unsere erfahrene Masseurin Svenja...

Umbauarbeiten im September + Neue Geräte und Kurse
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Umbauarbeiten im September + Neue Geräte und Kurse

In der Woche vom 07.09. bis 11.9. pausiert der Studiobetrieb, um neue tolle Pilatesgeräte in den Kursräumen zu platzieren. Im Zuge der Umbaumaßnahmen werden neue Pilates Springboards in den großen Kursräumen platziert. Damit können wir dein Training noch weiter spezialisieren und dich noch effektiver ausrichten. Im Zuge dessen wird es auch neue Kursformate geben, in...

Verlegt! Frühjahrsmarkt 2020
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Verlegt! Frühjahrsmarkt 2020

Liebe Pilatisten, am 04.04. sollte der Frühjahrsmarkt auf dem Roßplatz und bei uns im Studio statt finden. Aus den aktuellen Anlässen rund um den Coronavirus müssen wir die Veranstaltung leider absagen. Die Gesundheit geht für uns alle vor. Dafür werden wir den Frühjahrsmarkt zusammen mit unserem Studio Geburtstag doppelt und dreifach nachfeiern. Bleibt gesund und...

Neuer Pilates-Präventionskurs ab 3.2.20
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Neuer Pilates-Präventionskurs ab 3.2.20

Ab 3.2.20 startet montags um 16:15 Uhr der neue Präventionskurs ! Unsere liebe Physiotherapeutin und Pilateslehrerin Leonie bietet ab 3.2.20 immer montags um 16:15 Uhr (60 min.) einen neuer Präventionskurs an.Dadurch lässt sich prima ein schöner Einstieg in die Pilates-Methode finden, der sich in unseren übrigen Kursen im Studio dann ausbauen und vertiefen lässt. Konditionen:Ticket:...

Neuer Massage-Tag in 2020
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Neuer Massage-Tag in 2020

+++ Starte in das neue Jahr mit viel Energie und neuer Kraft. Löse dich von Verspannungen und Verhärtungen mit einer Massage, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Damit lässt du nicht nur den Alltag zurück, du beginnst das neue Jahr in frischer Balance. +++ Wir lieben´s ganzheitlich. Deswegen erwarten dich geniale Massagen und Anwendungen. Svenja ist...