Beschreibung
Integrativer Pilateskurs, auch für Schwangere geeignet. Ein Top-Highlight für dein Immunsystem! Erlebe von Do. 20.4.-01.06.2023 im 6-Wochen-Kurs* (* außer Feiertag) wohltuend intensives Pilates Training und eine geführte Entspannung – alles in der Salzgrotte. Stichwort: Atemfrei! Mit dieser Kooperation von babybeach und den Pilatisten sagst Du Atemwegsinfekten den Kampf an und tust etwas für Immunsystem und Psyche.
Ausgewogene Pilates-Moves stärken und kräftigen dich und richten dich auf, alles Voraussetzungen für einen guten und tiefen Atem und schmerzfreies Bewegen. Die Pilates-Methode arbeitet seit jeher mit einer tiefen Atmung, sodass du dein Atemvolumen noch besser ausschöpfen kannst. In der Salzgrotte atmest du salzhaltige Luft ein, die dich reinigt und hilft, von Erkältungen stärker zu genesen.
Die Folgen sind ein gestärktes Immunsystem, eine geringere Anfälligkeit für Krankheiten, weniger wiederkehrende grippale Symptome und endlich wieder freies Atmen durch einen erleichterten Schleimabfluss und sofortiges, besseres Abhusten. Das Training fördert zusätzlich die Auf- und Ausrichtung deiner Lungen, des Zwerchfells statt der Überkompensation durch die Atemhilfsmuskeln.
Buche jetzt den #Immunbooster als 6-Wochen-Kurs im babybeach von uns!
