PILATES MATTE & HEIMISCHES EQUIPMENT (Onlinekurs 6)

Spannkraft & Stärke! Dieses Mattentraining erwartet Dich mit einem besonderen Fokus auf die Kräftigung von Zwerchfell, Beckenboden, tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln. Arbeite mit uns online mit spannenden Kleingeräten – wir geben dir feine Alternativen. und selbstverständlich kannst du auch einfach „pur“ auf der Matte mittrainieren.

  • Mach aus 2 Wasserflaschen/ 2 Dosen Tomatensauce 2 Toningbälle
  • Mach aus deiner Leggings/ Strumpfhose ein Theraband
  • Mach aus deinem Sofakissen einen Pilatesball
  • Mach aus deinem Besenstiel eine Faszienrolle

…. und trainiere mit uns! Wir sehen uns online:-)

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Freitag
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Alicia Varela Carballo Alicia Varela Carballo

PILATES MATTE & HEIMISCHES EQUIPMENT (Onlinekurs 6), Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr

Gruppenkurse

Wir legen sehr viel Wert auf eine gute Qualität innerhalb der Kurse. Daher finden unsere Kurse immer nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Auslastung dieses Kurses sehen und dich zu diesen Kursen anmelden. Buche jetzt diesen Kurs. Wähle unten dein gewünschtes Datum und buche den Kurs. Um einen Kurs buchen zu können musst du ein Konto mit einer gültigen Karte besitzen.

Freitag, 14. Mai 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo

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Freitag, 21. Mai 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo
Vertretung: Kristina Dietrich

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Freitag, 28. Mai 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo
Vertretung: Stephi Bienek

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Freitag, 4. Juni 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo

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Freitag, 11. Juni 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo

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Freitag, 18. Juni 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo

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Freitag, 25. Juni 2021

Trainer: Alicia Varela Carballo

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