Coreworkout. Trainiere deine starke Körpermitte mit Julia und kräftige den Hüft-Lendenbereich intensiv. Denn Rückenschmerzen müssen nicht sein!

  • Mach aus 2 Wasserflaschen/ 2 Dosen Tomatensauce 2 Toningbälle
  • Mach aus deiner Leggings/ Strumpfhose ein Theraband
  • Mach aus deinem Sofakissen einen Pilatesball
  • Mach aus deinem Besenstiel eine Faszienrolle

…. und trainiere mit uns! Wir sehen uns online:-)

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Mittwoch
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Julia Stratmann Julia Stratmann

PILATES MATTE & HEIMISCHES EQUIPMENT (Onlinekurs 7), Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr

Gruppenkurse

Wir legen sehr viel Wert auf eine gute Qualität innerhalb der Kurse. Daher finden unsere Kurse immer nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl statt. Hier kannst du die aktuelle Auslastung dieses Kurses sehen und dich zu diesen Kursen anmelden. Buche jetzt diesen Kurs. Wähle unten dein gewünschtes Datum und buche den Kurs. Um einen Kurs buchen zu können musst du ein Konto mit einer gültigen Karte besitzen.

Mittwoch, 27. Januar 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 3. Februar 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 10. Februar 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 17. Februar 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 24. Februar 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 3. März 2021

Trainer: Julia Stratmann

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Mittwoch, 10. März 2021

Trainer: Julia Stratmann

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