Coreworkout. Trainiere deine starke Körpermitte mit Julia und kräftige den Hüft-Lendenbereich intensiv. Denn Rückenschmerzen müssen nicht sein!
- Mach aus 2 Wasserflaschen/ 2 Dosen Tomatensauce 2 Toningbälle
- Mach aus deiner Leggings/ Strumpfhose ein Theraband
- Mach aus deinem Sofakissen einen Pilatesball
- Mach aus deinem Besenstiel eine Faszienrolle
…. und trainiere mit uns! Wir sehen uns online:-)
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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PILATES MATTE & HEIMISCHES EQUIPMENT (Onlinekurs 7), Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
Gruppenkurse
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