Pilates dlya lyubiteley dvizheniya
Vo vtornik 17 oktyabrya v 16:15 Polina Yakovenko, ukrainka, provedet pervyy urok Pilates dlya russkoyazychnych v studii DIE PILATISTEN.
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Pilates dlya lyubiteley dvizheniya, Dienstag, 16:15 - 17:15 Uhr
Gruppenkurse
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Dienstag, 5. Dezember 2023
Trainer: @pila_Tis_.dE
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Dienstag, 12. Dezember 2023
Trainer: @pila_Tis_.dE
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Dienstag, 19. Dezember 2023
Trainer: @pila_Tis_.dE
Freie Plätze: mehr als 5
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Dienstag, 26. Dezember 2023
Trainer: @pila_Tis_.dE
Wir machen Urlaub:-)
Dienstag, 2. Januar 2024
Trainer: @pila_Tis_.dE
Wir machen Urlaub:-)
Dienstag, 9. Januar 2024
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Dienstag, 16. Januar 2024
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Dienstag, 23. Januar 2024
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Dienstag, 30. Januar 2024
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Dienstag, 6. Februar 2024
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Dienstag, 13. Februar 2024
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Dienstag, 20. Februar 2024
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![BARRE WORKOUT [Bar Wörk Aut]
das bedeutet: Schulung von Gleichgewicht und Koordination, Stärkung der Körpermitte, tolle Ballett-Moves, Übungen für Beweglichkeit und Geschmeidigkeit – innerhalb eines hoch effektiven Faszien-Trainings.
Dein Bindegewebe (Faszien) wird durch das Barre Workout gestrafft. Du verbrennst Kalorien, lockerst deine gesamte Muskulatur durch und arbeiten gleichzeitig an deiner Auf- und Ausrichtung.
Das Training ist schweißtreibend, trotzdem ausgewogen und wird dem Ganzkörper-Ansatz (whole body commitment & whole body health) im Pilates-Training voll gerecht.
Barre Workout fordert dich heraus und wirkt in die Tiefe. Du trainierst mit motivierender Musik, entdeckest u.a. den Ballettbarren, aber auch den Fußboden als spannendes Trainingsgerät und wirst an viele schöne Trainingsgeräte aus dem Pilates- und Faszienbereich heran geführt.
Das Original seit 2015 in Leipzig - probiere es aus und buche deine Stunde!
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